2777
2789
عنوان

کمک چیکار کنم

47 بازدید | 5 پست

تازه داشتم می خوندم زدن اینترنت قطع کردن الان کل درسامو تو تلگرامه خواهشا راهنمایی کنید چیکار کنم زندگیم به نتیجه کنکور و نهاییم بستگی داره پای مرگ و زندگی وسطه رشتمم تجربه کله ویدئو و جزوه تو تلگرام وصل هم نمیشه اینطور که تو نی نی سایت میگن حالا حالا ها قرار نیست وصل شه چیکار کنم درسنامه نمیفهمم آلا و آپارات هیچی نداره خستم دارم دیوونه میشم خواهرانه راهنمایی کنید دارم از استرس میمیرم

(اگه میخوای ساز مخالف بزنی نظر نده)

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792