برایرچی به این زودی می خواد سز کنه؟
معمولا تا پایان 40 یا حتی 41 هفته هم صبر می کنن
شاید دکترت الکی میخواد سز کنه
به هر حال عزیزم
ورزش اسکات
قر کمر
دوش آب داغ روزی چند بار روی کمر و شکم
رابطه مستمر
قرص رز مغربی را تو دهانه رحمت شیاف کن
پیاده روی
پله بالا و پایین کردن
البته تمام این ها مشروط به اکی بودن فشار خونت و حرکات نی نی هست
ان شاالله به سلامتی فارغ بشی
به دکترت هم بگو طبیعی میخوای و به این زودی سز نکنه
اگر نگران سلامت بچه هم هستی هر روز برو ان اس تی بده
شاید بچه به پا باشه نتونی طبیعی زایمان کنی اصلا ،حتما دکترت یه چیزی میدونه چون الان هوس هوس سزارین نمیکنن مگه اینکه شرایطه طبیعی رو نداشته باشی
نزدیکی داشته باش
عزیزم گل گاو زبون خوردن که نشد کار خواهر من
زایمان وقت داره
سر موعد دردهات شروع میشه
بیشتر تحرک موثر هست
من خودم دمنوش خوردم
ولی هفته 40
40 هفته و 3 روز هم زایمان کردم
روزی دو ساعت پیاده روی میکردم
بچه ام را میزاشتم تو کالسکه و همزمان هم میاده روی می کردم
تازه محله مون همش سربالایی هست
باید تلاشت را بکنی
حرکت اسکات را از تو نت نگاه کن و انجام بده
من یک لحظه هم بیکار نمی موندم
مثلا موقعی که کنار اجاق گاز می ایستادم مرتب قر کمر می دادم و حرکت اسکات انجام می دادم
کلا رو زمین مینشستم تا موقع بلند شدن تحرک بیشتری داشته باشم
از سرویس بهداشتی ایرانی استفاده می کردم
موقعی که میشیتم زمین با بچه ام بازی کنم حرکت پروانه را انجام می دادم
از تو نت سرچ کن کلی حرکات مفید پیدا می کنی
تخم شیوید هم خیلی خوبه
ولی اگه فشارت بالاست نمیدونم
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز