2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

شما میتونی انجام بدی اگه برای نماز صبحت بیدار شدی؟


من بخدا دقیق بلد نیستم فقط میدونم یکی از این دوتایم باید بشینی نیت کنی قرانو باز کنی هرجا اومد صفحه ی سمت راستت ایه ی اولشو ترجمشو ببین اگ مضمونش خوب بود خوبه اگه بد بود بده خودتم میتونی انجام بدی ولی تفسیر دقیقشو بلد نیستم

من بخدا دقیق بلد نیستم فقط میدونم یکی از این دوتایم باید بشینی نیت کنی قرانو باز کنی هرجا اومد صفحه ...

ممنون عزیزم میشه برای من دعا کنی هرچی به دلت افتاد که حالم خوب بشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792