2777
2789
عنوان

من می‌خوام پونزده کیلو کم کنم اما

121 بازدید | 8 پست

رژیم خاصی نمیخوام بگیرم فقط میخوام باشگاه برم اینم بگم که بنده خوراک خیلی خیلی زیادیم ندارم انگار بلوغ به بعد چاق شدم چون من تا۱۶ سالگی خیلی لاغر بودن یهو هیکل زدم تازه گوشت هام خیلیم سفت بودن و نمیفهمیدم قابل لاغر شدن هستند یا نه اصن شبیه به چربی نبودن

و من بالا تنه ام در و بزرگترها نسبت به پاهام

واقعا خسته شدم از حرف. بقیه و خودم که از خودم ناراضیم

کالری شماری مهمه

همون غذاهای عادیتو بخور ولی با حجم مناسب

سلاممم 🎀 خب من از اون آدمام که اول گوش می کنه، بعد اگر لازم باشه آروم و منطقی حرف می زنه ؛ قضاوت بلد نیستم و میتونم آدم امنی باشم.🤍 برابری و حقوق زن برام یه باوره، نه شعار.🌱کتاب ، فیلم و موسیقی آرامش و شادی منن، گاهی پشت پیانو یا گیتار خودمو پیدا میکنم، گاهی با نقاشی و قلم دست گرفتن . 🎹🎸🎨 البته بذارید اعتراف کنم که بخش زیادی از آرامشمو مدیون تراپی رفتن مداومم 🫱🏽🫲🏻یاد گرفتن چیزای جدید مخصوصا زبان ها و هنرها همیشهه برام هیجان داره.😍ورزش، حیوانات، سفر، دریا و آسمون جزو چیزایین که یادم میندازن هنوز زنده ام.🌻🐳🏃♀️🌚 به استایل و روتین مراقبت از پوست و زیبایی علاقه دارم و همیشه با کنجکاوی دنبال امتحان و مطالعه چیزای تازه ام و فکر کنم تو این قضیه هم میتونی روم حساب کنی😗🥂💄 .

بچه‌ها، دیروز داشتم از تعجب شاخ درمیاوردم

جاریمو دیدم، انقدر لاغر و خوشگل شده بود که اصلا نشناختمش؟!

گفتش با اپلیکیشن زیره لاغر شده ، همه چی می‌خوره ولی به اندازه ای که بهش میگه

منم سریع نصب کردم، تازه تخفیف هم داشتن شما هم همین سریع نصب کنید.

بدون رژيم خاصى اتفاق خاصى هم نميافته

خب چه رژیمی بگیرم که معمولی تر باشه بخاطر خوردن و رعایت کرده نمیکن چون من هزینه ندارم که غذای خیلی سالم بتونم بخورم اونم پشت سر هم،حتی تخم مرغ هم گرونه برای همین میگم آیا میشه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز