2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

حنابندون رو خانواده عروس میگیره خب کادو هم مال اوناس دیگه

یکی دیدم میگفتن نه باید بدن ب دوماد قانونش اینه

میگن حوریک دوناد خرح عروسی میده و عروس تو روز عروسی

برا حنابندونم باید خونواده عروس پول بدن ب دوماد یا بگن انقدر بوده بیا برا تو

یکی دیدم میگفتن نه باید بدن ب دوماد قانونش اینهمیگن حوریک دوناد خرح عروسی میده و عروس تو روز عروسیبر ...

ما همچین رسمی نداریم به جز هزینه لباس و آرایشگاه عروس که با داماده ... شام و میوه حنابندون رو خانواده عروس میده کادو هم برای خانواده عروسه

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز