برای لاغری و رژیم بجز ورزش چه کارایی میشه کرد که بدن شل نشه؟؟
تنها راهش همون دوتاس
و جراحی و قرص های لاغری که عوارض زیادی دارن
بمنم بگین دارم دیوونه میشم قبل عقدم خیلییییی چوب چوبی بودم
الان واقعا دارم میترکم هرچیم ورزش میکنم باشگاه میرم
غذامم کم میکنم هیچیییی نمیشه
بیتگی به جنس پوستت دار. اگه ازینایی که پوستت به گوشتت سفت چسبیده 20 کیلو هم لاغر بشی شل نمیشه . اما اگه پوستت از الانم کش ییاد شل میشه
وزن رو کم کم پایین بیاری
دارویی ویتامینی چیزی تاثیر نداره؟
رژیم پروتیینی بگیر.
سعی کن روزی نیم ساعت تو خونه هم که شده ورزش کنی.
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
2 ثانیه پیش
3 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
