2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من الان از گرسنگی بیدار شدم مامانمو صدا زدم دو تا لقمه ساندویچی گنده برام اورد تو اتاقم

از ضعف نمیتونستم راه برم😂😂😂

چجور میشه تحمل کرد اخه

چیزای نصفه رو اصلا دوس ندارم! یا شیش دنگ به نام منه یا میدم صرف شه واسه نیازمندا ...!!!

انسان 3 روز بدون غذا میمیره که

اینجا همه فکر میکنن هرچه خودشون میگن درسته و اشتباهی به تفکراتشون وارد نیست هرکی هم مخالفه انسان نیست ، با عرض تاسف باید بگم اگر جزو همین دسته اید شماهم یک دیکتاتور درون دارید . هیچکس به اندازه ی کسی که معتقد است حقیقت مطلق در دستان اوست، خطرناک نیست؛ چنین کسی حاضر است برای آن حقیقت، خون بریزد.[عصیان فرشتگان؛آناتول فرانس]

پس چرا این همه چاق دارن؟

نه دختر هاشون خیلی روی اندامشان حساس هستند و خیلی هاشون در روز فقط یک کم کاهو میخورن چون آنوریکسیا یعنی ترس شدید از چاق شدن توی کشور های خارجی آنوریکسیا خیلی زیاده من عکساشونو دیدم واقعا خیلی لاغر بودن

به خارج چه ربطی داره؟ اختلال روانیه و همه جا هست

توی خارج خیلی زیاده من ندیدم تو ایران کسی اینطوری باشه البته اونها به جای غذا قرص های ویتامین میخورن که تو ایران گرونه

توی خارج خیلی زیاده من ندیدم تو ایران کسی اینطوری باشه البته اونها به جای غذا قرص های ویتامین میخورن ...

تو ایران انواع اقسام بیماری رو ب مردم میدن

گشنگی رو هم ک اشانتیون دادن ب مردم برن حال کنن

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز