دوباره برگردیم بحالت اول؟؟ من تلم باز نمیشه پینگ میده ولی همش درحال اتصال زده لااقل جیمیل رو باز نبندن امروز خواستم برم اینستا یکم حال کنم بدتر حالم بد شد😭😭😭😭
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.