قلنج دست تا جایی که میدونم ضرری نداری اون بخاطر یه سری گازی که داخل مفاصل هست صدا ایجاد میکنه ولی قلنج شکوندن گردن مضره چون ممکنه درست قلنجشو نشکونیم بعد گردن درد میگیریم
گیمر ☾⋆ 🎮✩°。 ویب، کسی که دنبال خوشگذرونی و آرامشه و خوشحال از اینکه علاقه هاشو داخل این دنیا پیدا کرده ≽^•⩊•^≼