برای اینکه بخای زندگیتو تغیر بدی باید عادت های بدتو ترک کنی جایگیزین عادت های خوب کنی باید کاری کنی که احساس مفید بودن بهت دست بده هرکاری که دوست داشتی انجام بدی قبل این و میترسبدی یا تنبلی میکردی رو شروع کنی
مثلا ورزش مثلا یاد گرفتن یه مهارت یا کتاب خوندن
نقاط ضعفت رو بشناسی و براش راه حل پیدا کنی
چیزهایی که اذیتت میکنه رو انجام ندی از خودت دور کنی
موفق باشی عزیزم🌱🤸♀️