اگه سایتی میشناسین که پول میده معرفی کنید بدجوری پول لازم شدم تو این وضعیت کلا یک میلیون لازم دارم ولی کسی رو ندارم ازش بگیرم اگه میشناسین بگین کلی دعاتون میکنم🙏
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.