قد برادرم صفحه 3 | تبادل نظر نی نی سایت

reyhaneh9009

مدیر

عضویت: 1404/06/04

تعداد پست: 131

1404/11/02

13:33

0 نفر لایک کرده اند ...

اظهار نظر

مشاهده افراد آنلاین

yasaman9999999

عضویت: 1401/08/23

تعداد پست: 2497

14 سالگی چند بود

داداش من 14 سالشه 17۶عه یعنی تا اتمام سن رشد چقد میشه قدش؟؟

دخترکی شاد در من می‌زیست...که چونان شاپرک، به این‌سو و آن‌سو میپرید...خیال پرواز داشت.. در گذر زمان.پر از غصه شد...از رویاهایش دست کشید...هنوز پا به سن نگذاشته بود که پیر شد...پولکِ بال‌هایش ریخت... پَرپَر شد...کاربر 🔵

1404/11/02

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

reyhaneh9009

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/04

تعداد پست: 131

آره دیگه مشخصه که بلنده !

خوبه یا بد از نظرت

1404/11/02

13:40

0 نفر لایک کرده اند ...

مامان پوریا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅

امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

reyhaneh9009

مدیر استارتر

عضویت: 1404/06/04

تعداد پست: 131

14 سالگی چند بودداداش من 14 سالشه 17۶عه یعنی تا اتمام سن رشد چقد میشه قدش؟؟

170 بوده فک کنم

1404/11/02

13:40