2821
2789
عنوان

ریاضییی

45 بازدید | 1 پست

من سالیانه آقای کرمی یازدهم تا الان ثبت نام نکردم فیلمای فصل اولو که پخش شده بود دیدم سه تا فصل از استاد جاموندم الان ثبت نام کنم فایده داره؟

از اینجا به بعد پیش ببرم باهاش؟

اینم بگم که فصل الو چون با ایشون خوندم اصلاا مشکلی ندارم

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2824
2823
2791
2779
2792