2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

مهرسا دوس دارم ولی بالشخصه چون موقع تلفظش راحت نیستم کیانا رو ترجیح میدم. دوتاشم قشنگه اگه واسه شما تلفظش راحته😄

ز بودنم چه افزود ،نبودنم چه کاهد        که گویدم به پاسخ    که زنده ام چرا من       ستاره ها نهفتم در اسمان ابری؛ دلم گرفته ای دوست هوای گریه با من

به نظر منم مهرسا یکم تلفظش سخته معمولا مرسا صداش میزنن خیلی سخته انتخاب اسم من به جایی رسیدم که شبا خواب اسم میبینم آخه اکثر اسم ها دخترونه جینگیلی وینگیلی شدن‌

به نظر منم مهرسا یکم تلفظش سخته معمولا مرسا صداش میزنن خیلی سخته انتخاب اسم من به جایی رسیدم که شبا ...

مهرسا اسم فرشته کوچولوی منه،خیلی دوسش دارم😍

منم خیلی انتخاب اسم سختم بود،درنهایت رسیدم به مهرسا،چون هم خودش قشنگه،هم معناش قشنگه

اوایل میگفتن تلفظش سخته،امازمانی ک متولدشد .و شد مهرسا

همه خیلی راحت صداش زدن،و اصلا هم سخت نیست تلفظش

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

خوشگلم

قهرماااان | 1 دقیقه پیش
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز