پریودی درحالت عادی معمولا ۷ روزه گاهی کمی بیشتر کمی کمتره همیشه باید پد بزاری توی این چند روز که پریودی و حداقل هر ۴ ساعت عوضش کنی و غذا های خوب بخوری و ویتامین مخصوصا اهن بخور کم خونی نگیری به بهداشتتم برس لباس زیر عوض کن زود به زود و حمومم اشکالی نداره بری دوران پریودی فقط توی وان نباید بشینی سرپایی اوکیه دل درد ممکنه بگیری اوایلش طبیعیه دارو میتونی براش بخوری اگر شدیده