راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
به فکرتان افسار بزنید.قبل از اینکه فکرتان به شما افسار بزند.نینی سایت فقط اونجاش که همه عزیزم و فدات شم نثار هم میکنن ولی پاش بیفته از پشت گوشی گیس همو ول نمیکنن