سلام من وقتی مجرد بودم حدودا ۵ سال باشگاه میرفتم هم ایروبیک رفتم کمی بدن سازی کمی کلاس رقص
بعد وقتهایی که امتحان دانشگاه یا ترم داشتم نمیرفتم بعدش که دوباره میرفتم بدن درد عجیبی میگرفتم یعنی ببخشید برای سرویس هم دولا دولا راه میرفتم تقریبا
الان تو خونه چون بچه دارم شروع کردم ورزش میکنم دیشب ۱ ساعت شدید ایروبیک رفتم هم با دی وی دی آموزشی که قبلا میرفتم هم با جم فیت ولی اصلا بدن درد ندارم یعنی انگار نه انگار
چرا. ؟؟خیلی کم پهلو هام درد میکنه
الان حدودا یک هفته است شروع کردم بدن درد خیلی کمی خیلی کم دارم یعنی اثر نداره ؟؟؟؟
