راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
النحیط یعنی گریه ای که ظاهر نمیشود اما در سینه جریان دارد و طنین انداز میشود :) با من فقط درمورد کتاب و قهوه حرف بزن🪽دانشجوی رشته ای که با عشق انتخابش کردم؛حقوق