سلام دوستان چند وقته دنبال کتونی ساقدار باکیفیت و خوشگل هستم چون اولا ک اصلا پیدا نمیکنم وقتی هم هس یا مردونس یا زشته یا ایرانی ب درد نخور... لطفا اگه مدل خوب دارین برام بفرستین
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.