2821
2789
عنوان

نامزدی

100 بازدید | 3 پست

بچها میشه نظرتونو بگید دوره ی نامزدی بهتره یا عقد

برای مدت یکسال ...

کدوم دوران مشکلات کمتری داره و دخالتا کمتره اگه برگردین به عقب چیکار میکنین توی اون دوران

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز