2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

من تو اجبار راننده شدم

دست شوهرم شکست ماشین موند دم در

من خودم باید میبردمش کارای بیمه بیمارستان رو می کرد

مجبور شدم دخترم رو ببرم مدرسه بیارم تو شلوغی و واقعا یاد گرفتنش برام خیلی عالی شد

الان میریم استخر هر جا مجبور نیستیم بگیم شوهرم ببره

❤خدایا شکرت

رانندگی واقعا سادست

فقط باید حواست جمع باشه تو خیابون و اینا

مواظب تصادف و این چیزا باشی چون پای جون و مال خودت و بقیه وسطه.وگرنه یاد میگیری به مرور و راحت میشه برات

مال منم مرده یکوچولو بد اخلاقه

من با دوستم همزمان گواهینامه میگرفتیم اون یه مربی دیگه برداشت میگفت موقع رانندگی تسبیح میگرفته دستش اگه اشتباهی میکردم میزد رو دستم میگفت میزنم یادت بمونه 😂

یه خانوم پرستار مهربونم که اعصاب مصاب ندارم😼😸👩🏻⚕️

من با دوستم همزمان گواهینامه میگرفتیم اون یه مربی دیگه برداشت میگفت موقع رانندگی تسبیح میگرفته دستش ...

بنظرت یاد میگیرم؟

امروز موقع روشن خاموش کردن یخورده تپق میزدم اعتماد بنفسم ریخته

Don't trust

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز