مهاجرت از ایران سخت نشده، پذیرش مهاجر سخت شده چون کشورها دارن به سمت و سویی میرن که بافت جمعیتی خودشون رو حفظ کنن. به عبارتی دارن سعی میکنن اجازه ندن بیگانه وارد کشور بشه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.