به عنوان یک صاحب تخمدان های تنبل میگم که این تنبلی با نخوردن خوب میشه نه با خوردن چیزای مختلف. منظورم اصلاح سبک زندگیه. تازه با اصلاح هم ١٠٠درصد خوب نمیشه و کمک متخصص لازمه
تغذیه فقط بخشی از درمان تنبلی تخمدان هست و وعده های پروتینی بسیار مفید هستن چه تخم مرغ چه تخم اردک به دلیل پروتین بالا توصیه میشه اما مقدارش فرد به فرد متفاوت خواهد بود