2777
2789

ی نگاه به وضعیت خودت کن پاسخ رو پیدا میکنی🫠👌

#دور از تو بادا اهرِمَن، ایرانِ مَن || #خلیج_همیشه_فارس || ناتانائيل، بکوش که عظمت در نگاه تو باشد نه در چیزی که به آن می نگری...ناتانائيل، تنها خداست که نمی توان در انتظارش بود. در انتظار خدا بودن یعنی در نیافتن اینکه او را هم اکنون در وجود خود داری...✿✿✿ _بخشی از کتاب مائده های زمینی اثر آندره ژید || elvabeaute ✿✿✿ آیدی آنلاین شاپمونه ممنون میشم حمایت کنید||

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

برای پرنده ای که از زمان تولدش تو قفس بوده آزادی معنایی نداره.

از خون جوانان وطن لاله دمیده/درماتم سروقدشان سرو خمیده در سایه گل بلبل از این غصه خزیده/گل نیز چو من در غمشان جامه دریده/چه کج رفتاری ای چرخ/چه بدکرداری ای چرخ/سرکین داری ای چرخ/ نه دین داری نه آیین داری نه آیین داری ای چرخ🥀 ایران عزیزم آزاد میشوی

چون هیچیییی نمیدونن

کتاب دختری با هفت اسم رو بخون

اونا فک میکنن کره جنوبی خیلی بدبخته

فک میکنن خوشبخت ترین مردمن

چون اینترنت ندارن و دسترسی به دنیای بیرون ندارن اصلا از دنیا خبر ندارن😔

چند وقت دیگ مام جرئت نمیکنیم حتی ی شعار بذیم چ برسه اعتراض یجایب میرسه ک مام باید عکس ... ایو بچسبون ...

اره تو دسشویی خونهمون حتما میزنیم،اونم رو سنگش

من ۲۳کیلو وزن کم کردم، با کمک متخصص تغذیه و مربی بدنسازیم، وقتی به وزن هدفم که پنجاه و‌چهار کیلو بود رسیدم به کمک مربی و رژیم عضله سازی، عضله هامو پرورش دادم و به وزن پنجاه هفت پنجاه هشت رسیدم، پوست بدنم اصلا چروک و افتاده نشده بخاطر بدنسازی، پوست صورتم چون شکسته شده بود ،رفتم متخصص پوست و فیلر زدم زیر پوستم,چون هیچ چربی زیر پوست صورتم نمونده بود، و اینکه در طول رژیمم از دمنوش زنجبیل دارچین اب لیمو و گاهی بهشون زیره و زردچوبه هم اضافه میکردم استفاده میکردم روزی دوسه بار،پنج ماه طول کشید پروسه وزن کم کردنم, چون زمانی که چاق بودم افسرده شده بودم و تو نی نی سایت میومدم تا کاربری ببینم که وزن کم کرده و من ازش یاد بگیرم چه راهی رفته،الان تصمیم گرفتم تو امضام دقیق بنویسم تا شاید کمک حال کسی که حال بد دیروز منو داره بشه،و حالش مثل امروز من عالی بشه، فقط باید خودت بخوای و اراده کنی ،بهترین ورژن خودتو بساز❤️❤️

من کتاب کسایی که فرار کردن رو خوندم میگفتن که اصلا نمیدونستن زندگی کشورای دیگه چجوریه و فکر میکردن زندگی همینه و هرچی دولتشون میگه باور میکنن

اگه یه کاری هم کنن کل فامیلا رو میبرن اردوگاه کار اجباری تا چند نسل

چه جواب جالبی شاید حکمت خدا از خلق کشور کره شمالی همین بوده

خدا هیچوقت شیطان رو خلق نکرد، شیطان خودش تصمیم به شیطان بودن گرفت....

(بنده مذهبی نیستم )

خدا مرسی که دادی باورمون🕊............................... آقایون پیام و پیوی و کامنت ممنوع 🚫

من کتاب کسایی که فرار کردن رو خوندم میگفتن که اصلا نمیدونستن زندگی کشورای دیگه چجوریه و فکر میکردن ز ...

یبار تو تلویزیونشون اعلام کرده بودن ک کره شمالی قهرمان جهان شده تو حیطه فوتبال🤣

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792