گوشیم رو بردم بیرون فیل تر شکن وی تو باکس نصب کردم .همه چی کار میکنه .رفتم اینستا صحنه های دلخراشی دیدم .بعضی از بلاگراه هم که فالو داشتمشون پیجشون بسته شده بود .
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.