2777
2789
خیلی ازت ممنونم عزیزم.فقط روزای زوج میتونم بفرستم؟

اره روز ی دونه .من ی بار دوتا فرستادم ولی پاک کرد. ببین اول کدوم برات مهم اول اونارو بفرس .من خودم دیدم حذف اکانت نمیشه اینطوری. کلی چیزای مهم خصوصی پاک کردم

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بزو قسمت نی نی سایت من . تایپیک های ک ایجاد کردم بزن همه تایپک هات هس حالا اونیک میخای حذف کنی محکم فشار بده انگار میخام کپی کنی چننا نوشته میاره برن کپی نشانی پیونده کپی کن و بعد بفرس ب پی وی اون نی نی سایت ک فرستادم الان امتحان کن ببین فهمیدی کارو گفتم

خیلی ممنونم از کمکت عزیزم، متوجه شدم و از فردا شروع میکنم.فقط اینکه وقتی پیام دادم، چقدر طول میکشه پ ...

خواهش میکنم گلم. گاهی وقتا همون دیقه گاهی هم دیرتر نهایتا دیگ تا ۳ ظهر پاک میکنه . شما ساعت ۱۰:۳۵ بفرس زودتر پاک کنه پاک کنه بت پیام میده ک پاک کردم وقتی پاک کرد یگی دیگ بفرس شاید باز پاک کرد

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز