2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

الان تاپیک زدی ببینی کی قارچ کبابی دوس داره؟😐

واقعا الان مشکلت اینه؟😐

اصلا چه فعل و انفعالاتی توی مغزت رخ داده که این موقع شب یاد این افتادی که کی قارچ کبابی دوس داره؟😐

الان تاپیک زدی ببینی کی قارچ کبابی دوس داره؟😐 واقعا الان مشکلت اینه؟😐 اصلا چه فعل و انفعالاتی تو ...

سلام معلومه استار تر  شکمو هست😊

7/9 تفلدمه کادو موخواممممم😒😂😂، از اینا🎁🎁🎁🎁 کیکم هم چهار طبقه باجه 😜
الان تاپیک زدی ببینی کی قارچ کبابی دوس داره؟😐 واقعا الان مشکلت اینه؟😐 اصلا چه فعل و انفعالاتی تو ...

اینجا فقط واسه مطرح کردن مشکلات نیست عزیزم🙂

یاد بگیریم به افکار بقیه هم احترام‌ بذاریم🤗

اگه بخوام وضعیتمو توصیف کنم باید بگم که:دریا طوفانیه؛قایق سوراخه؛پارو شکسته؛ ولی انگیزه زیاده خیلی زیاد.....از کوسه هام نمی‌ترسم!😊

من شدید عاشقشم😂😭😭😭😭نمکشم یکم زیاد باشه آب بندازه وایی 

یه صلوات برای سـلامـتی محمد سبحانم میفرستی😍اَللّهُــمَّ صَّــلِ عَــلَى مُحَمَّــدٍ وَ آلِ مُحَمَّــد وَ عَجِّــل فَرَجَهُــم تیکر تولد یک سالگی پسرمه(1398/8/21)
اینجا فقط واسه مطرح کردن مشکلات نیست عزیزم🙂 یاد بگیریم به افکار بقیه هم احترام‌ بذاریم🤗

باش 😐

پس تو ام به نظر من احترام بذار🙂

یاد بگیریم سرمون به کار خودمون باشه و کاری به نظرات بقیه نداشته باشیم 🤗

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز