2777
2789
عنوان

خانما بیاین لطفااااافوری

248 بازدید | 15 پست

خانما من میرم بدنسازی عضله و چاقی و همجا میخوام پایین تنه بزرگ بعد مربی به من گفته میان وعده بایر بیاری بخوری خودمم میخام ببرم بجز اون آب جی ببرم هرروز میرم هرروز ببرم چی خو بیسکویت میشه مثلا گاهی وای دیوونه شدم

خداروشکررررررر😍❤️

بگو خودش برنامه غذایی بنویسه برات

كاش احساسات زن ها رو انقدر ساده نميگرفتيم. احساسات يك زن تمام دارايي اوست. وقتي احساسات يك زن رو ناديده ميگيري شايد يك بار يا دو بار يا حتي سه بار دلش بشكنه و غصه بخوره و بعد ببخشه اما بار چهارم ديگه نميبخشه،نه ميبخشه و نه ديگه اون ادم سابق ميشه

ببین برای خارج از تهران که ویزیت آنلاین رایگان دارند، ولی اگه تهرانی و می تونی هزینه کنی حتماً یه نوبت از مرکز تندرستی دکتر گلشنی بگیر تا تمام مشکلات بدنت یکبار کامل چکاب بشه.

من خودم هم پای پرانتزی داشتم هم گردن درد ، همسرم هم کف پای صاف و کمردرد شدید داشت جفتمون با ورزش تخصصی و آبدرمانی الان خیلی بهتریم.

این شمارش: ۰۲۱۲۴۵۰۱۰۰۰

اینم لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

یدنیا چیزی هس

برا خدت موز و گردو و بادوم تو ظرف خورد کن مخلوط کن ببر

ازین نون کاکهای دانه ی چیا و پنیر میتونی ببری

انواع بیسکوییت هست میتونی ببری

حتی میتونی لقمه ی کوچولو با استیک درست کنی ببری

یا تخم مرغ آب پز و با مخلفات و زیتون اینا ببری

خرما و موز و گردو هم خوبه و

....

من اینارو میبردم

سینه مرغ و سبزیجات

تخم مرغ آبپز

ماست ایسلندی

میوه

اوتمیل

هزارتا چیز هست

من مادری‌ام که روزی خونه‌اش از صدای بچه‌هاش گرم بود، اما حالا بدون حضور دائمی‌شون زندگی می‌کنه.از همسر اولم جدا شدم، حالا در کنار همسر جدیدم مسیر تازه‌ای رو شروع کردم…بچه‌هام رو می‌بینم، از دیدنشون محروم نیستم— اما درد من، فقط ندیدن نیست…درد من اینه که نمی‌تونم هر روز، هر لحظه، مادری کنم همون‌جوری که دلم می‌خواد.مادری، فقط به اسم و دیدار نیست… به لمس لحظه‌لحظه‌هاست.و من هنوز مامانم، با تمام جانم.

عزیزم حتی اگه میخوای چاق شی هم خودتو با شیرینی و بیسکوییت چاق نکن چیزای سالم بخور. مثلا سیب زمینی تخم مرغ آب پز موز کره بادوم زمینی خرما

متاهل هستم. لطفا آقایون به هیچ وجه در تاپیک های من شرکت نکنن

عزیزم حتی اگه میخوای چاق شی هم خودتو با شیرینی و بیسکوییت چاق نکن چیزای سالم بخور. مثلا سیب زمینی تخ ...

بله دقیقا دکتر تغذیه میگفت میتونی چند در صد چیبس پفک گفتم نه

خداروشکررررررر😍❤️

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز