راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
ممنونم. من ۶ روزه عقب انداختم و شب گذاشتم. توکل بخدا. انشالله هرچی صلاحه پیش بیاد
۶ روز خیلیه البته...حالا صبحم بزار اگه مثبت بود الکی از نده....من سر دخترم ۱ روز مونده ب تاریخم بی بی مثبت شد خودمم مطمئن بودم چون خیلی حالت هام عوض شده بود
تیکر رسیدن ب هدف 💗💗💗وزن شروع ۹۴.۹۰۰ 😐♡وزن هدف اول من ب آرزوهام قول رسیدن دادم ❤