خیلی حسودم

بله برای همه خوب بخواه چون هرچی دلت پاک باشه و از خوشبختی دیگران خوشحال بشی انرژیش به خودت برمیگرده و برعکس

هر وقت حسودی کردی، ی سیب بخور😂

حداقل ی چیز سالم جای اون حسادت توی دلتو میگیره😎🤣

شوخی میکنم همیش یادت باش ک همه آدما حس حسادتو توی درونشون دارن، حالا یکی کمتر، حالا یکی بیشتر.

احساسات ما فقط ی علامت هسن واس درک بهتر و ن این ک بخای نگران باشی ک ی حکم نهایی باشن ک بخان تا ابد با همون درجه زیاد در درونت موندگار بشن

پس تو میتونی این حسو ببینی، درکش کنی و بعدش آزادش کنی، یعنی مدیریتش کنی، پس یادت باش تو توانمند هسی✅

واس آزاد کردنش باید بدون قضاوت به اون حسادتت نگاه کنی و بپذیریش این حسی ک الان تو من هس اسم داره و اسمش حسادته و این اصن اشکالی نداره ✋

پیشنهاد اصلی من این واس مدیریت این حست این هس ک این حستو روی کاغذ بیاری مخصوصن اگ مدام داری خودتو با دیگران مقایسه میکنی چون ببین مقایسه خودت با دیگران دقیقن سوخت حسادته و بعد کاغذو باید بگیری پارش کنی یا بسوزونیش

میدونی این کار مث ی سمبول آزادسازی و پاکسازی هس

با تکرار مدام این کار خودتت کم کم میبینی ک اون حسادتت سبک تر و هی ازت دورتر میشه

تو این تواناییو داری ک هر احساسیو بدون این ک تو رو تعریف کنه، رها کنی