من خیلی لاغرم میخوام برم بدنسازی حجم بگیرم بنظرتون خوبه یا ن البته که سال آخر مدرسه امم است و فقط روزای سه شنبه و چهارشنبه و پنجشنبه میرم نتیجه بخش هسته یا ن
همه چی بستگی به غذا و برنامه تمریناتت داره عزیزم قطعا جوابگو هست اگه یه مربی خوب و کاربلد داشته باشی
ارسال نظر شما
جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته
تاپیک های به روز شده
1 دقیقه پیش
1 دقیقه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های امروز