راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
[QUOTE=407582671]ریاضیم[/QUOTEریاضی هستی کلا ۳تا درس تخصصی اصلی داری برای کنکورت حداقل شیمیو باید ۶۰ درصدو بزنی حالا چه فیزیکتو بالابزنی چه نزنی چون ضریب شیمیت ۹عه و فیزیکت ۷عه