ی چیزی ک هرچی بخوری سیر نشی نیازه زیاددبخورم باشگاه میرم تو حجمم
سیپروهپتادین ولی خیلیییییی چاق میکنه مواظب باش بدون برگشته
فهمیدی ب منم بگو
وزنت چنده؟
اگر لاغری و میخوای حجم بگیری پودر پروتئین دلیشس از برند کیو ان تی بخر بعد از تمرینات با اب زیاد بخور .
تاپیک های به روز شده
6 ساعت پیش
6 ساعت پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز