شامپو ابی سان سیلک میزنم رشد موهام خوب میشه اب رو خیلی داغ نمیکنم دو روز یکبار میشورم
برای ریزش مو هم این کارارو میکنم
زرده تخم مرغ میزارم ۲۰ دقیقه رو کف سرم بمونه بعد با اب سرد میشورم
با دمنوش گل ختمی سرم رو میشورم
قرص هم نمیخورم قرصای هورمونی فقط بدتر میکنه سبک زندگیت رو تغییر بده