گل_پریییییییی مدیر استارتر عضویت: 1404/07/17 تعداد پست: 2158 عنوان بچه ها بیاید بگید من لاغرم یا نه 97 بازدید | 13 پست با قد 157/5و وزن 54/5من جزو کدوم دسته امخیلی لاغر لاغر یا نرمال خودم که فکر میکنم خیلی لاغرم 1404/10/30 | 10:52 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
گل_پریییییییی مدیر استارتر عضویت: 1404/07/17 تعداد پست: 2158 نهههه کاملا نرمالی میخوام 60کیلو بشم آخه خیلی لاغر دیده میشم من از اون دسته ام که لاغر دیده میشن
گل_پریییییییی مدیر استارتر عضویت: 1404/07/17 تعداد پست: 2158 نرمال بنظرت رژیم بگیرم 60کیلو بشم آخه خیلی لاغر دیده میشم باسنم کلا صاف
گل_پریییییییی مدیر استارتر عضویت: 1404/07/17 تعداد پست: 2158 نرمالی .صورتت حتما خیلی لاغره اره؟ این قد و وزن نرماله آره دقیقا دلم میخواد 60کیلو بشم تصمیم دارم رژیم بگیرم
مرجان_ عضویت: 1402/09/02 تعداد پست: 1222 آره دقیقا دلم میخواد 60کیلو بشم تصمیم دارم رژیم بگیرم مصرف پروتئینتو بالا ببر گلم با شیرینی تنقلات چاق نکنی خودتو فشار و قند بگیری.
گل_پریییییییی مدیر استارتر عضویت: 1404/07/17 تعداد پست: 2158 مصرف پروتئینتو بالا ببر گلم با شیرینی تنقلات چاق نکنی خودتو فشار و قند بگیری. آره با برنج ونون بیشتر و قرص مولتی ویتامین و زینک میخوام رژیم بگیرم ولی دیگه از رژیم خسته شدم من 42کیلو بودم و با خودرو خوراک و کلی قرص خودمو به 54/5رسوندم ولی هنوز لاغرم و خسته شدم از رژیم و پر خوری
aram1s عضویت: 1404/10/28 تعداد پست: 222 البته حواستون باشه بیشتر از ۶۰ کیلو نشید چون واسه قد شما میره به سمت اضافه وزن
گل_پریییییییی مدیر استارتر عضویت: 1404/07/17 تعداد پست: 2158 البته حواستون باشه بیشتر از ۶۰ کیلو نشید چون واسه قد شما میره به سمت اضافه وزن من عمرا اگه چاق بشم چون خوراکم کمه
aram1s عضویت: 1404/10/28 تعداد پست: 222 من عمرا اگه چاق بشم چون خوراکم کمه اخه الانم وزنتون مناسبه اصلا نیازی به چاق شدن نیست
نوکیا۰۰ عضویت: 1401/08/01 تعداد پست: 14810 بنظرت رژیم بگیرم 60کیلو بشم آخه خیلی لاغر دیده میشم باسنم کلا صاف نه باباا بنظرم واسه این قد اوکیهمن خودم ۱۵۹ هستم با ۴۵ کیلوبنظرم اصلا لاغرم نیستم