2777
2789
عنوان

نامزدم 😠

180 بازدید | 4 پست

بچه ها برای فهمیدن ماجرا دو تاپیک قبلم رو بخونید.

چند دقیقه پیش جواب پیاماش رو دادم، بهم سریع جواب داد فهمیدم هنوزم بیداره.

یعنی حتی دیشب هم خوابش رو درست نکرد.

بعد برگشت بهم گفت دارم با دوستام بازی می کنم، وقتی تموم شد می آم پیشت

چقدر حرص من رو درمی آره این بشرررررررررررر

خدایاااااا

زندگی زیباست... .

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792