2777
2789
عنوان

یلحظه میشه بیاید🥲

131 بازدید | 12 پست

من توخیابون اصلی بودم بعد ی پرایده از فرعی اومد بیرون سپرجلو سمت راننده خورد به بغل ماشین اون بعد پسره اول گفت چیکارکنیم گفتم نمیدونم بعد گفت وایسیم افسربیاد بعد گفتم باشه بعد یکم فکرکرد گفت ولش کن برو بعد منم چون تازه کارم چن ماهه میشینم پشت فرمون گواهینامم دارم ولی چون تا حالا تصادف نکردم سردرنمیارم الان مقصرمن میشدم یا اون؟ماشینشم پراید بود برا من ساینا

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز