2777
2789

مدارس برخی مناطق تهران غیرحضوری شد

🔹بهدلیل بارش برف و لغزندگی کوچهها و خیابانها، فردا سهشنبه ۳۰ دیماه آموزش مدارس در مناطق زیر غیرحضوری است:


شهر تهران:

🔸لواسانات و رودبار قصران: تمام مدارس

🔸شمیرانات (بخش مرکزی): مدارس ابتدایی

🔸بخش کن (منطقه ۵): مدارس روستایی


استان تهران:

🔹پردیس: مدارس ابتدایی

🔹دماوند: مدارس ابتدایی

@faraji_shomali

برای سلامتی همسرم و بچه هام و خونه دارشدنمون با دلهای پاکتون لطفا یه صلوات😘😘😘😘

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز