katsomy مدیر استارتر عضویت: 1403/07/09 تعداد پست: 305 عنوان حلقه 249 بازدید | 15 پست به نظرتون روزی نیم ساعت حلقه زدن با رژیم سفت و سخت شکم پهلو رو اب میکنه؟با روزی ۴۰ ثانیه پلانک شروع ۴۵ / هدف 35 1404/10/29 | 21:26 0 نفر لایک کرده اند ... گزارش تاپیک نامناسب
ملاهستم عضویت: 1403/02/28 تعداد پست: 532 حلقه زدن میگن عوارض داره و حذف شده از تکنیک های ورزشی ملا نصرالدین هستم.
hania_moon عضویت: 1403/02/28 تعداد پست: 3092 اگه خیلییییی پشتکار باشی اره 𝘴𝘵𝘢𝘺 𝘢𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘪𝘧 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘴𝘢𝘺 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨
tamana1070 عضویت: 1401/03/19 تعداد پست: 1084 منم روزی یه ربع حلقه میزنم حس میکنم دور کمرم باریکتر شده🙂 "جای مردان سیاست بنشانید درخت،تا هوا تازه شود"
katsomy مدیر استارتر عضویت: 1403/07/09 تعداد پست: 305 حلقه زدن میگن عوارض داره و حذف شده از تکنیک های ورزشی عوا چرا شروع ۴۵ / هدف 35
katsomy مدیر استارتر عضویت: 1403/07/09 تعداد پست: 305 اگه خیلییییی پشتکار باشی اره خوبه شروع ۴۵ / هدف 35
katsomy مدیر استارتر عضویت: 1403/07/09 تعداد پست: 305 منم روزی یه ربع حلقه میزنم حس میکنم دور کمرم باریکتر شده🙂 عهههه عالیهه شروع ۴۵ / هدف 35
tamana1070 عضویت: 1401/03/19 تعداد پست: 1084 عهههه عالیهه اره خیلی خوبه ادامه بده "جای مردان سیاست بنشانید درخت،تا هوا تازه شود"
hania_moon عضویت: 1403/02/28 تعداد پست: 3092 خوبه وزنت چنده؟ 𝘴𝘵𝘢𝘺 𝘢𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘪𝘧 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘴𝘢𝘺 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨
ملاهستم عضویت: 1403/02/28 تعداد پست: 532 عوا چرا فکر کنم عارضه داره برای کمره و مهره کمر ملا نصرالدین هستم.
katsomy مدیر استارتر عضویت: 1403/07/09 تعداد پست: 305 فکر کنم عارضه داره برای کمره و مهره کمر اگه خیلی محکم بزنی و پشت سرهم بزنی اینجوریه فکر کنم شروع ۴۵ / هدف 35
hania_moon عضویت: 1403/02/28 تعداد پست: 3092 ۴۵ تو که لاغری دختر:) 𝘴𝘵𝘢𝘺 𝘢𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘪𝘧 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘴𝘢𝘺 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨
katsomy مدیر استارتر عضویت: 1403/07/09 تعداد پست: 305 تو که لاغری دختر:) شکم پهلو دارم اجی😭🥀 شروع ۴۵ / هدف 35
hania_moon عضویت: 1403/02/28 تعداد پست: 3092 شکم پهلو دارم اجی😭🥀 ای بابااموفق باشی😭 𝘴𝘵𝘢𝘺 𝘢𝘴 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘦𝘷𝘦𝘯 𝘪𝘧 𝘵𝘩𝘦𝘺 𝘴𝘢𝘺 𝘺𝘰𝘶 𝘢𝘳𝘦 𝘯𝘰𝘵𝘩𝘪𝘯𝘨