2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

هیچوقتتتت سر خود چند تا گیاه رو باهم قاطی نکنین بخورین 

مثلا اسطخودوس با گل گاو زبان خطرناکه کما ممکنه برین 

اکالیپتوس کمتر از ۱۵ دقیقه از وقتی ابجوش ریختین با صرف کردن باید خورده بشه بیشتر بشه سمی میشه

👨‍👩‍👦‍👦💫شایان💕شوان 💫👨‍👩‍👦‍👦



به لیمو و بهار نارنج


گل گاو زبان و سنبلطیب 


چای آلاله 

چای بهار نارنج


همشون آرام بخشه


به انگشت نخی خواهم بست تا فراموش نگردد فردا ...زندگی شیرین است ..زندگی باید کرد و بدانم که شبی خواهم رفت ..و شبی هست که نباشد پس از آن فردایی .
2790
2778
2791
2779
2792