من مدتیه شیر و دارچین میخورم تاثیر مثبت داشته
رژیم شیر ب تنهایی ن ها روزی دوبار شیر و دارچین میخورم
امروز تاپیکی دیدم از زنجبیل ک روزی چند لیوان زنجبیل میخوردن اونم با پودر ب اندازه زیاد
من الان کمی پودر اندازه نوک ناخن ریختم تو شیرم ب شدت بالا آوردم و صورتم داغ شده و قفسه سینم سفت شده
یادمه انارستان میگفت زنجبیل زیاده روی نکنید تپش قلب میاره الان متوجه شدم
حالا سوالم اینه اون کاربرا چجوریییییییی روزی چند لیوان میخوردن اصلا نمیشه خوردش ب من بگید