راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ی خاستگار پیگیر دارم از همه لحاظ هم اوکیه فقط پنج سال کوچیکتر برای اون مهم نیست میگه سن عدده ولی من نمیتونم کنار بیام ترجیح میدم از خودم چهارپنج بزرگ تر باشه یا نهاااایت هم سن
1404/01/23برای همیشه رفت🙂1404/09/13 رفتم🥲 وطنم کی ازادو رهامیشوی 💔🕊 ایران💔🖤
من ی خاستگار پیگیر دارم از همه لحاظ هم اوکیه فقط پنج سال کوچیکتر برای اون مهم نیست میگه سن عدده ولی ...
منم نظرم واقعا همین بود اصن با کوچکتر از خودم کنار نمیام ولی الان فهمیدم وقتی علاقه بیاد وسط دیگ دست خودت نیست اطرافمم هی ک با پنج سال کوچیکتر شایدم بیشتر مشکلی ندارن