2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

قسمتو نمیدونم زیاده

قربان میره سربازی شهر عاشق (مثلا)خواهر زن مافوق ش میشه که فلجه ولی خیلی پولدار باهاش ازدواج میکنه

از اونورم دور و بر سوجان میپلکه مادر حوا مریضه میمیره

باباشم همینطور

بعدم سوجان عاشق سهراب میشه

میره واسخ فصل ۲

 تاپیک های توهین آمیز و غیر مرتبط و مسخره رو گزارش میزنم چون معتقدم هنوز به بلوغ کامل عقلی نرسیدن و لازم نیست اینجا باشن اگر سوالی میپرسم فضول نیستم به جهت اینکه بهتر بتونم جواب بدم سوال میپرسم

سهراب باسوجان ازدواج میکنه

قربان با طلا ازدواج میکنه برا پول چون یه خانواده خیلی پول دار هستن بعد پست های مهم میگیره بخشدار شد

زندگی صحنه یکتای هنرمندی ماست💞هر کسی نغمه خود خواند و از صحنه رود صحنه پیوسته به جاست 💞خرم آن نغمه که مردم بسپارند به یاد💞
چند قسمته میگن سیصد درسته؟اخه فک کنم کلا شصت و پنج قسمتشو ساختن

مثلا پارسال گفتن ۳۰۰ قسمت ولی کلا همین پنجاه شصت قسمت پخش کردن گفتن بقیه سال بعد که امسال خبری نشد

💚🧡در جوانی ام... دلتنگ جوانی شده ام...چه کرده اند با ما🧡💚
ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792