2777
2789
از صبح رو یه یدونه درس قفلم

ببین بستگی به درست داره

من ی روز چندین ساعت روی ۳ صفحه موندم چون ۳ صفحه سختی بود

درس تازه بود نمیفهمیدم

ولی چیزایی ک قبلا خوندم رو

خیلی راحت تو ۲۰ دقیقه جمع کردم

خیلی سبز گرفتم اصلا اینجا شهرستانم هست باید برم داخل شهر اینجا گرون میدن

فقط برای درس فیزیک مهم ترین چیز زیاد سوال حل کردنه

نمیتونی هم فایلشو دانلود کن چاپ کن یا از رو گوشی بخون البته الان نت قطعه

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2778
2791
2779
2792