2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

فرمولارو حفظ کن سوالارو تا جایی ک میتونی هی حل کن

تونستی از فرمولا خلاصه برداری کن یدور بنویسی میره تو ذهنت

من تجسم میکنم بات خودمو با یه بچه بغلم نمیذارم که ببینی کسی عاشق تر از من...

حفظ فرمول ب تنهایی اصلا کاره ساز نیست

اینکه بدونی از فلان فرمول چطوری و کجا استفاده کنی مهمه

سوال خیلی حل کن

نمیخواد زمان بزاری فرمول حفظ کنی

وقتی ۱۰ تا سوال حل کنی هر سری فرمول رو بنویسی خود ب خود حفظ میشی

مهم اون حل سواله

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز