میشناسی عزیزم ؟ من دوست دارم با فیلما و تکالیف خود استادها پیش برم مشاورا همشون میگن درسنامه
خیلی خوبه که میخوای با استاد پیش بری ولی چون الان زمان حساسی هست که شروع کردی به یه مشاور توانمد نیاز داری که برات دقیق برنامه ریزی کنه ... جای آزمون و خطا نداری دوستم از سیب ترش مشاور گرفته بود خیلی راضی بود .. من خودم تیم دایره رو پیشنهاد میکنم اونم خوبه
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.