2777
2789

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

بله میشناسم

خیلیم اعتماد به نفس داشت خوشتیپ بود خود به خود جذاب دیده میشد

رشته ی خوبی درس میخوند و باهوش بود و اعتماد به نفسم داشت

و دوم اینکه هیکل خیلییییییی مهمه

قدتون کوتاهه باشگاه برید خیلی تاثیر داره

میشه برام دعا کنید صلاحم با خواسته ام یکی بشه و با کسی که دوسش دارم ازدواج کنم. کاربری دوممه🙂

۱۶۲ سانته میگه ۱۷۰ ام ولی تا زیر شونه منه منم با اینکه ۱۶۳ ام😑

وایی😂

از همه آدما متنفرم خب که چی😐 چه اشکالی داره که خودخواهم و فقط خودمو قبول دارم 🫠 کینه ای بودن چه اشکال داره !?️ کی گفته باید دیگران بخشید😑 به هر حال این منم و و همینجوری خودمو دوست دارم و برای هیچ بنی بشری خودمو تغییر نمیدم😶🌫️ و اینکه اگر میتونستم یه ارزو کنم که براورده شه این بود که جای تانوس باشم و بجای نصف جهان کل جهان نابود کنم یا جای تسلا بودم و با اشعه مرگ همه رو راحت میکردم

روی عزت نفستون کار کنید

حتماااااااا

هر چی پسر قد کوتاه دیدم پر از عقده و اخلاق های بد .

اعتماد بنفس ندارن و علاقه دخترها رو به خودشون رو باور ندارن.

ی سری ها هستن بخاطر برخوردهای گذشته اطرافیانشان میخوان با دخترها بد برخورد کنن ک مثلن کم نیارن.

عشقم ۱۶۸ قدش بود

خدای من بود

ولی خیلی مشکلات داشت

هیچ وقت قد کوتاهش رو ندیدم

ولی اون باور نداشت

ارسال نظر شما
این تاپیک قفل شده است و ثبت پست جدید در آن امکان پذیر نیست

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792