2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

منظورت از پذیرش چیه ؟ میخوای کمالگرا نباشی یا صرفا میخوای وقتی اهمال کاری میکنی حس خوبی داشته باشی ...

قدم کوتاهه ولی من باهاش کنار نمیام و این موضوع تمام اعتماد به نفسم رو گرفته

منظورت از پذیرش چیه ؟ میخوای کمالگرا نباشی یا صرفا میخوای وقتی اهمال کاری میکنی حس خوبی داشته باشی ...

فکر میکنم که قدم کوتاهه و این تمام اعتماد به نفسم رو گرفته

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز