بچه ها واقعا خسته شدم از یبوست شدیددددددددددددد الو میخورم اب میخورم یه مدت رعایت میکنم دوباره اینطوری میشم روده هام خیلی خشکه کسی تجربه مشابه داشته خیلی هم روده هام درد میکنه😭😭😭😭
نان جو
نان جو
نان جو
منم. الان میخایتم این تاپیک بزتم
منم مثلتم منم اکثر وقتا شکل دفع دارم ۴روزه شدید شده
بله منم دارم و در حال درمانم
من حب ملین از عطاری گرفتم عاااالیه
لاکسی ژل هم خوبه
یه مدته حس میکنم منم اینطور شدم
سیب خشک
منم همیشه داشتم و بعضی وقتا دارم راه درمانش تحرک داشتن و آب زیاد خوردن ۲ لیوان آب گرم ناشتا قبل هر وعده سبزیجات با روغن زیتون خوردن و میوه خوردن در طول روز و شبا روغن زیتون خوردن بود برای من
برای صبحانه هم نان جو میخورم با بقیه چیزا .. خیلی بهتر سده
دکتر رفتی؟ آزمایش و سونو اینا دادی؟ مشکل خاصی نداری؟
باید آب زیاد بخوری ورزش کنی اعصابت هم آروم باشه خوراکی های حاوی فیبر بخوری روغن زیتون هم خیلی خوبه همه اینارو باید همیشه انجام بدی نه اینکه یه مدت انجام بدی دوباره ول کنی
من دکتر رفتم واسش
بهم پودر فیبروگل داد
۷ تا ساشه توی یک جعبه هست
روزی یکیشو میریختم توی اب مزه شربت پرتقال و خاکشیر میداد
دو تا جعبه مصرف کردم
کلا دیگ مشکل یبوست ندارم
یه جعبه هم اضافی دارم
اگ یوقت معدم بهم بریزه یه ساشه میریزم میخورم باز اوکی میشه
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
10 ثانیه پیش
11 ثانیه پیش
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز
