2777
2789

من کنکور 404 رتبم 5100 منطقه 3 شد تراز کنکور اردیبهشتم 9200 و نهاییم 8400 بود. تا الان خیلی دست و پا شکسته خوندم یعنی میشه گفت فقط جاهایی رو خوندم که پارسال اشکال داشتم و روزانه تقریبا 4-5 ساعت تراز این ازمون قلمچیم 6800 شد . به نظرتون اگه این 5 ماه رو بالای 9 ساعت بخونم میتونم زیر هزار بیارم؟انتظار زیادیه؟چه توصیه هایی داری برام

من کنکور 404 رتبم 5100 منطقه 3 شد تراز کنکور اردیبهشتم 9200 و نهاییم 8400 بود. تا الان خیلی دست و پا ...

این مدت کم کم ساعت مطالعه ات رو ببر بالا

مرور داشته باش حتما

تا عید حتما جمع کن همه مطالب رو

از اسفند کنکور زدن رو شروع کن

نهایی رو هم بخون حتما و سوال حل کن

تو کدوم درسا خیلی ضعیفی. ؟

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792